Plank Challenge 1.2

cho symphony G20

Bộ đếm thời gian Plank Challenge này được thiết kế để đơn giản hóa các mục tiêu tập thể dục trong nhiều ngày bằng cách tự động tính toán các mục tiêu hàng ngày gia tăng và tự động đặt bộ hẹn giờ phù hợp cho mỗi ngày thử thách của bạn.

Chọn độ khó dễ, trung bình hoặc khó, hoặc tuân theo các quy tắc của riêng bạn và thiết lập một thử thách tùy chỉnh!

Ứng dụng này được xây dựng đặc biệt với sự lưu tâm đến Thử thách Plank 30 ngày, nhưng có thể dễ dàng được sử dụng cho bất kỳ chương trình thể dục dựa trên thời gian kéo dài nhiều ngày nào.

Ứng dụng này cũng giúp bạn nhớ plank mỗi ngày, bằng cách gửi cho bạn lời nhắc nhẹ nhàng một ngày sau lần plank cuối cùng của bạn.
Nếu bạn phớt lờ nó, nó sẽ chỉ nhắc nhở bạn thêm hai lần sau đó (sau ngày khác và sau một tuần). Ứng dụng này sẽ không đánh giá bạn và nó sẽ không tiếp tục làm phiền bạn.